2. Haz flexiones de yoga en la bicicleta (Yogi Bicycle Situps) para que las piernas también se entrenen.
3. Ten como objetivo los abdominales de la zona baja haciendo abdominales inversos (Reverse-Cunches).
4. Haz flexiones con un ejercicio con pelota si tienes dolores de espalda y quieres eliminar tensión de ella.
5. Haz flexiones tipo salto de carpa (ejercicio de Pilate Jack Knife) para entrenar el torso entero y tus piernas.
